* هذه تدوينة قديمة كانت في المسودات *
الـسـلام عليكم ورحمـة الله وبركاته
[ سبرنج بورد ]
هو أحد مشاريع المجلس الثقافي البريطاني لتطوير المرأة ومهاراتها، فكان على شكل دورة ، وقد حضرتها ..
وأحببت أن افيدكم بمحتويـآت الكتاب الخاص بهذا البرنامج .. حيث أنه يضم الكثير من الأبواب والتجارب والدراسات المتعلقة بالمرأة
-
سأتناول في كل تدوينة موضوع .. سأنتقيـه من بين العديد من المواضيـع
أتمنى لكــنّ الاستفـآدة ،
ولاتنسوني من دعوآتـكنّ الطيبـَة :*
(( منحنى كوبلـر-روس للتعبير عن التغيير ))
يمـرّ معظم الناس بلحظات سعادة أو حـزن ، ويمر معظمنا بمراحل تكون عبارة عن ردة فعل للتغيير الذي يحدث على الصعيدين الشخصي : مثل فقدان أحد الوالدين أو الأبناء ، أو على الصعيد العام : مثل حدوث تغييرات تكنولوجية .
المرحلة الأولى : الصدمة والمفاجأة كردة فعل لحدث أو تغغير ما ، فلسان حالك يقول " لا أصدّق مايحدث لي ".
سواء كانت ردة الفعل لموقف صعب او فوز في مسابقة معينـة .
المرحلة الثانية : إنكار التغيير الحاصل ورفضه ومحاولة إيجـاد طريقة أو سبيل يبرهن على عدم حدوثه . فتدسين رأسك في الرمل وتطمئنين نفسك بعدم حدوث ذلك . لسان حالك يقول " لطالما تجاهلت هذه الأحداث من قبل وسرعان ماتزول تلك التغييرات".
المرحلة الثالثـة : في هذه المرحلة تتردى حالتك النفسية وتنتابـك مشاعر الغضب والاحبـاط وغالباً ما تميلين إلى لوم الآخرين ومهاجمتهم ومازلتِ غير متقبلة لهذا التغيير الحاصل وغير راضية عنه ، ولسان حالك : لما كتب ربي علي هذا ؟ "
\
\
كانت هذه تدوينة قديمة أحببت أن تُنشر الآن ، قد أُكملها وقد أنتقل إلى مواضيع أخرى.
دمتم في أمان الله
0 Comments:
الاشتراك في:
تعليقات الرسالة (Atom)
- ألـوان التفاؤل ~
- {.. لتـكن لنا بصمة وإضافة في هذه الحيـاة ، مهما كانت بسيطة =)
